Выпуск №28. Часть 2. Идите в баню!

Весна - это время, когда оживает вся природа вокруг, становится больше теплых солнечных дней, распускаются листья на деревьях, мир оживает от зимнего сна. Женщины вместе с весной чувствуют прилив сил и энергии. Зимняя пора не лучшим образом сказывается на нашем самочувствии. И именно в этот период каждой женщине хочется как внутреннего, так и внешнего обновления. В этом может помочь баня.

Баня для женщин – это настоящая церемония с использованием различных масок, ароматических масел, травяного чая. Это самое лучшее место для полезных косметических процедур, масок, массажа, ароматерапии.

Уход за волосами.

После зимы волосы становятся ломкими и сухими, выглядят тусклыми, что говорит о нехватке витаминов в организме. Смена температур, головные уборы – все это неблагоприятно сказывается на состоянии волос. Поэтому весной необходим специальный уход, направленный на питание и укрепление волос. Поможет прием витаминов и использование специальных восстанавливающих масок для волос.

Сейчас много всевозможных средств по уходу за волосами. Но не всегда они сделаны из природных и натуральных компонентов. Мы хотим поделиться с вами народными средствами для восстановления волос, которые можно легко приготовить в домашних условиях. В их состав входят недорогие и доступные ингредиенты: мед, кефир, яйца, растительные масла и т.д. Применять такие маски достаточно один раз в неделю, но для достижения максимального эффекта важно наносить их регулярно.

 Рецепты масок для волос

Уход за кожей.

Если мы хотим избавиться от негативных факторов суровой зимы, то крайне обязателен комплексный уход за кожей: очищение, питание, увлажнение.

Правила нанесения маски на лицо:

  • Любую маску важно наносить на очищенную кожу, чтобы она могла вобрать в себя все питательные вещества.
  • Маски наносятся по массажным линиям.
  • Большинство смесей не наносится на зону вокруг глаз. Для этой области используют специальные средства.
  • Аккуратно пользуйтесь масками с медом. Они могут вызвать аллергию. Проведите тест: нанесите немного маски на запястье, подождите 15 минут и смойте. Если не будет покраснений и шелушений, смело используйте такую маску.
  • Продукты для маски должны быть свежими и хорошего качества.

 Рецепты масок для лица

Масла для бани.

Издавна в русских банях пар был не простой, а на целебных травах. Со временем вместо настоев стали использовать эфирные масла. Они усиливают релаксацию и целительные свойства бани. Зимой чаще всего используют хвойные и пряные масла, весной и летом хороши мятные или цитрусовые.

Эфирные масла в бане используют не только для парной, но и для массажа, а также для натирания полок. Например, если натереть доски льняным маслом, то они приобретут приятный запах, станут более яркими.

Действие масел на кожу.

Масло виноградных косточек помогает нормализовать выделение кожного сала, в результате активизируется выработка коллагена, кожа визуально становится более свежей и упругой.

Миндальное масло является прекрасным увлажняющим средством, использование которого предохраняет кожу от высыхания, предотвращает возможное ее шелушение.

Смесь масел для лечения целлюлита: 5 капель можжевельника, 7 капель лимона, 5 капель мандарина.

Для выведения шлаков: 4 капли лимона, 4 капли можжевельника, 2 капли сандала.

Для укрепления нервной системы: 3 капли апельсина, 3 капли иланг-иланг, 5 капель бергамота.

А для лечения хронического кашля нужно использовать в бане масла укропа, можжевельника, аниса, имбиря. Они обладают отхаркивающим действием.

Для придания антисептических действий парной добавьте в воду масла эвкалипта, ромашки, шалфея, мяты.

Как применять эфирные масла в бане.

Если вы впервые пользуетесь каким-то маслом в парной, начинайте с одной - двух капель. Время пребывания в парной начните с 5 минут, постепенно увеличивая. Обычно используют 10 капель масла на 15 квадратных метров.

Эфирное масло в неразбавленном виде ни в коем случае нельзя брызгать на камни.

Рядом с печкой поставьте жаростойкую посуду с широким горлышком. В нее налейте горячей воды и добавьте несколько капель масла. В этом случае эффект будет долгим и равномерным.

Для усиления эффекта к разбавленному в горячей воде маслу можно добавить немного соли, меда, отрубей, молочной сыворотки. Таким раствором можно запарить веники и полить полки.

Хорошим контрастом будет смена ароматов. Если в парной вы использовали хвойное масло, то в предбаннике можно развести одно из цитрусовых.

Вот такими незатейливыми секретами мы хотели поделиться с вами.

Красота и женственность – именно эти чувства присущи весне! Будьте здоровы и красивы!